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フラクタル心理学、現実化と仕組み

フラクタル心理学から読み解く“恨みの現実化”──感情が現実に影響する仕組みとは

「恨みの感情が現実をつくる」という言葉に、思わず戸惑った方もいらっしゃるかもしれません。「まさか、あの嫌な出来事は自分のせいだったの?」と思うと、受け入れがたいものがあるでしょう。もしくは、「あ〜〜、思い当たるわ〜!」と思われる方もいらっし...
フラクタル心理学で変わる親への想い

フラクタル心理学で人生が変わる?親への謝罪が持つ驚きの心理的効果

フラクタル心理学とは?なぜ親子関係が重視されるのかフラクタル心理学とは?「現実は自分の思考の投影」という視点フラクタル心理学は、「自分の外側で起こる出来事は、自分の内側の思考が投影された結果である」と考える独自の心理理論です。「フラクタル」...
フラクタル心理学・自分軸で幸せになる

フラクタル心理学 × 自分軸 × 成長痛:変化を受け入れるための心理プロセスとは?

「自分の人生を、自分で決めている」と言い切れますか?なんとなくモヤモヤしていたり、誰かの期待に応えようとして疲れていたり…。そんな時に出会うのが「自分軸」や「フラクタル心理学」といった考え方かもしれません。この記事では、フラクタル心理学とい...
フラクタル心理学、現実化と仕組み

フラクタル心理学で解決!「厳しい人に疲れる」「愚痴が止まらない」心の仕組みとは?

「なんで私ばっかり…」その心の声に寄り添いたい厳しい人に当たられてばかり。気づけば毎日、愚痴ばかりこぼしている。でも「本当は、変わりたい」って、どこかで思っていませんか?この記事では、「厳しさ」や「愚痴」が繰り返される理由を、フラクタル心理...
フラクタル心理学って効果ある

フラクタル心理学で未来にフォーカス!思考を見つめ直す時間とは

私自身の大きな転機となったのが【TAWフラクタル現象学】を学んだトキです。フラクタル心理学開発者の一色真宇先生の講座を何度も受け、録音を聴き直し、自分に落とし込んでいった時間はとても貴重でした。そして、じっくり取り組んできたからこそみえてく...
フラクタル心理学、現実化と仕組み

フラクタル心理学で現実は変えられる?仕組みを知って「思考の力」に気づく

フラクタル心理学って本当に現実を変えられるの?その仕組みとは?「なぜか同じような出来事が何度も起きる」「同じような人と関わると、いつも決まって嫌な気分になる」こうした日常の繰り返しに、もどかしさや疑問を抱いたことはありませんか?フラクタル心...
フラクタル心理学、健康と身体

フラクタル心理学と健康のつながりとは?身体にあらわれる“思考のパターン”

フラクタル心理学とは?身体や健康との関係はあるの?フラクタル心理学の基本概念とは?(初心者向けにやさしく解説)フラクタル心理学とは、「現実は自分の思考の投影である」という考え方に基づく心理理論です。「思考が現実化する100%例外なく」という...
フラクタル心理学でストレスを手放す

フラクタル心理学でストレスを手放す:仕事と人間関係が楽になる3つの視点

「上司の顔色が怖い」そんな日常に疲れていませんか?「また明日、上司の機嫌が悪そうだな…」そう思うだけで、出社前から気が重くなる。つい相手の顔色を伺ってしまって、言いたいことも飲み込んでしまう——。そんな日々を送っている方にとって、「ストレス...