フラクタル心理学で始める自分軸

「最近、どうも体の調子が優れない……」「病院では自律神経の乱れと言われたけれど、薬を飲むだけでは不安」。そんな風に感じてはいませんか？特に更年期などの時期に入ると、周りにはハツラツと元気に過ごしている人もいれば、起き上がるのも辛いという人も...

「今の悩みの原因は、親との関係にあるのかもしれない」 そう気づいて、フラクタル心理学にたどり着いたあなたは、とても勇気がある方です！「親のせいで私はこうなった」「親が変わってくれたら楽なのに」……。そんなふうに思ってしまう自分を、どうか責め...

「思考が現実化する」という言葉を耳にしたとき、あなたはどう感じますか？「もし本当なら、いいことが起きてほしい」と期待する一方で、「こんなに苦しい現実も自分が考えていることなの？」と、少し反発したくなるような、複雑な気持ちになるかもしれません...

「仕事ではしっかりしているのに、家の中はぐちゃぐちゃ……」 「仕事として片付けを教えているのに、自分の家は片付けられない」 「子供に『片付けなさい！』と言いながら、鏡に映る自分に嫌気がさす」もしあなたが今、そんな「二面性」に苦しんでいるとし...

フラクタル心理学を学び、一生懸命に自分の内面（インナーチャイルド）を修正してきたのに、どうしても受験結果に納得できない。そんな「混乱」を招くのはなぜでしょう。「あんなに修正したのに、なぜトラブルが起こるの？」「こんなに頑張ったのに、どうして...

フラクタル心理学を学び始めて数年。「思考が現実化する」という仕組みも理解し、少しずつ現実が変わってきた実感もある。それなのに、ふとした瞬間に湧き上がるモヤモヤとした感情や、どろりとした嫌な気分に蓋をしたくなることはありませんか？「感情を見た...

「どうして私ばかり、いつも同じような悩みで立ち止まってしまうんだろう……」 「私の人生、最初からこうなる運命だったのかな」そんなふうに、やり場のない思いを抱えてこの記事に辿り着いたあなたへ。安心してください、私自身がそう思っていました。『諦...

フラクタル心理学を学び、「思考が現実化する」という仕組みを理解しようと努めているのに、どうしても消えない不安。そんな自分に対して「まだ修正が足りないのか」「やり方が間違っているのか」と、焦りや自分を責める気持ちを感じてはいませんか？実は、不...

はじめに「今のままでいいのだろうか」という、胸の奥に澱（おり）のように溜まった不安。仕事も生活もそれなりにこなせているはずなのに、ふとした瞬間に襲ってくる孤独感や焦燥感。もしあなたが今、そんな感覚の中にいるのなら、それはあなたが「本来の自分...

「あんなふうに育てられたから、今の私はこうなんだ」 「お母さんさえ、もっと私を認めてくれていたら……」大人になっても消えない親への怒りや不満。カウンセリングで「インナーチャイルドを癒やしましょう」と言われたり、本を読んで「親を許そう」と努力...