フラクタル心理学・自分軸で幸せになる

「今の自分を根本から変えて、もっと生きやすくなりたい」「いつも同じような人間関係や仕事のトラブルでつまずいてしまうのを終わりにしたい」そう願って、自己啓発の本を読んだり、ポジティブに考えようと努力したりした経験はありませんか？それなのに、気...

大切な子どもが学校に行けなくなったとき、目の前が真っ暗になり、どうしたらいいか分からなくてパニックになってしまいますよね。「私の育て方が悪かったのかな…」と自分を責め、夜も眠れないほど悩んでいる親御さまも少なくありません。結論からお伝えする...

「やる気が出なくて、どうしても動けない……」 「フラクタル心理学を学んでいるのに、現実が変わらないのはなぜ？」そんなふうに立ち止まってはいませんか？結論から申し上げます。「やる気」が出るのを待っている間、あなたの人生の貴重な時間は、砂時計の...

「一生懸命働いているのに、夕方にはぐったりしてしまう」「週末になっても疲れが取れない……」「仕事が入ってくれるのはありがたいけど、休みを入れることばかり考えてしまう」「子供が小さいうちは家にいたいけど、働くべきなの？」そんな毎日に、ため息を...

「なぜかいつも同じようなトラブルが起きてしまう」「一生懸命頑張っているのに、人間関係がうまくいかない……」そんなふうに、自分ではどうしようもない「現実の壁」に突き当たっているように感じていませんか？もし、その悩みの根本原因を自分で見つけ出し...

「また怒鳴ってしまった」「どうしてこんなにイライラするんだろう……」と、寝顔を見ながら自分を責めていませんか？実は、その抑えきれないイライラの正体は、あなた自身の性格が悪いからでも、子育ての仕方が間違っているからでもありません。フラクタル心...

「一生、このままなのかな……」 「頑張っているのに、どうしても人間関係がうまくいかない」 「いつも同じところでつまずいてしまう」そんな、言葉にできない「生きづらさ」を抱えて、今日まで本当によく頑張ってこられましたね。カウンセリングを受けたり...

「もう、明日会社に行きたくない……」 「あの上司の顔を見るだけで、動悸がする……」そんなふうに、一人で暗い部屋で悩んでいませんか？ 一生懸命頑張っているのに、なぜか自分ばかりが攻撃されたり、理不尽な扱いを受けたり。ひたすら我慢を続けて、「い...

「思考が現実化する」という言葉を耳にしたとき、あなたはどう感じますか？「もし本当なら、いいことが起きてほしい」と期待する一方で、「こんなに苦しい現実も自分が考えていることなの？」と、少し反発したくなるような、複雑な気持ちになるかもしれません...

フラクタル心理学を学び始めて数年。「思考が現実化する」という仕組みも理解し、少しずつ現実が変わってきた実感もある。それなのに、ふとした瞬間に湧き上がるモヤモヤとした感情や、どろりとした嫌な気分に蓋をしたくなることはありませんか？「感情を見た...