フラクタル心理学・自分軸で幸せになる

「一生懸命働いているのに、夕方にはぐったりしてしまう」「週末になっても疲れが取れない……」「仕事が入ってくれるのはありがたいけど、休みを入れることばかり考えてしまう」「子供が小さいうちは家にいたいけど、働くべきなの？」そんな毎日に、ため息を...

「なぜかいつも同じようなトラブルが起きてしまう」「一生懸命頑張っているのに、人間関係がうまくいかない……」そんなふうに、自分ではどうしようもない「現実の壁」に突き当たっているように感じていませんか？もし、その悩みの根本原因を自分で見つけ出し...

「また怒鳴ってしまった」「どうしてこんなにイライラするんだろう……」と、寝顔を見ながら自分を責めていませんか？実は、その抑えきれないイライラの正体は、あなた自身の性格が悪いからでも、子育ての仕方が間違っているからでもありません。フラクタル心...

「一生、このままなのかな……」 「頑張っているのに、どうしても人間関係がうまくいかない」 「いつも同じところでつまずいてしまう」そんな、言葉にできない「生きづらさ」を抱えて、今日まで本当によく頑張ってこられましたね。カウンセリングを受けたり...

「もう、明日会社に行きたくない……」 「あの上司の顔を見るだけで、動悸がする……」そんなふうに、一人で暗い部屋で悩んでいませんか？ 一生懸命頑張っているのに、なぜか自分ばかりが攻撃されたり、理不尽な扱いを受けたり。ひたすら我慢を続けて、「い...

「思考が現実化する」という言葉を耳にしたとき、あなたはどう感じますか？「もし本当なら、いいことが起きてほしい」と期待する一方で、「こんなに苦しい現実も自分が考えていることなの？」と、少し反発したくなるような、複雑な気持ちになるかもしれません...

フラクタル心理学を学び始めて数年。「思考が現実化する」という仕組みも理解し、少しずつ現実が変わってきた実感もある。それなのに、ふとした瞬間に湧き上がるモヤモヤとした感情や、どろりとした嫌な気分に蓋をしたくなることはありませんか？「感情を見た...

はじめに ――結論からお伝えします親であるあなたが 「自分軸」で価値を創り出す責任行動 に踏み出すと、その自己像が子どもへ等倍コピーされ、在宅・不登校という現実までも少しずつ書き換わります。フラクタル心理学は「思考が現象化する 100％例外...

「自分の人生を、自分で決めている」と言い切れますか？なんとなくモヤモヤしていたり、誰かの期待に応えようとして疲れていたり…。そんな時に出会うのが「自分軸」や「フラクタル心理学」といった考え方かもしれません。この記事では、フラクタル心理学とい...

自分軸がないと幸せになれない？フラクタル心理学に学ぶ思考と現実のつながり「自分らしく幸せに生きたい」でも、どうすれば？「周りに気を使ってばかり…」「自分の人生なのに、誰かの期待ばかり追いかけてる気がする」そんなふうに感じること、ありませんか...