フラクタル心理学で始める自分軸

「やらなきゃいけないのに動けない…」「つい夫や子どもにイライラしてしまう…」そんな自分を責めたくなったり、「なんとかしたい」と思ったりすること、ありませんか？でも、安心してください。その状態にはちゃんと理由があって、心の仕組みから見直すこと...

恋愛で悩んでいるとき、「これって愛なの？それとも依存なの？」と感じたことはありませんか？誰かを想う気持ちはとても大切なもの。でもその気持ちが、いつの間にか苦しさや怒り、不安へと変わってしまうことがあります。この記事では、フラクタル心理学の視...

「母親を恨んでしまうなんて、自分は最低だ…」そんなふうに思って、胸の中にずっとしまってきた感情はありませんか？フラクタル心理学では、あなたが今感じているその「恨み」には、ちゃんと意味があると考えます。でも同時に、それは思っているよりもずっと...

はじめに：わがままな人にどう接すればいいの？「なんであの人、こんなにわがままなんだろう…」そう感じてしまう相手、あなたの周りにもいませんか？感情をぶつけてきたり、自分の思い通りにいかないと不機嫌になったり。一緒にいると疲れるけど、縁を切るわ...

自分軸がないと幸せになれない？フラクタル心理学に学ぶ思考と現実のつながり「自分らしく幸せに生きたい」でも、どうすれば？「周りに気を使ってばかり…」「自分の人生なのに、誰かの期待ばかり追いかけてる気がする」そんなふうに感じること、ありませんか...

フラクタル心理学でこの先の未来が変わるとは？「もう一度、社会に出たい。でも…」「子育ても一段落したし、そろそろ何か始めたい」そう思って社会復帰を考え始めた方の中には、期待と同じくらい、不安も大きくなっている方が多いのではないでしょうか。50...