フラクタル心理学で始める自分軸

自分が変わったら、子どもも自然に動き出しました「どうしてこの子は動かないんだろう」「私ばかり頑張っている気がする」そんなふうに感じたことはありませんか？実はその“動かない現実”、フラクタル心理学では自分の思考が映し出された結果だと考えます。...

フラクタル心理学から学ぶ「子どもの自立」｜親が変わると何が起きる？子どもの自立、どうすればいい？──その答えが「親の心の在り方」にあるとしたら「うちの子、いつになったら一人でできるようになるのかな…」「過保護すぎるかな。でも心配だし…」そん...

そもそも「親に感謝できない」って悪いこと？「感謝できない」の裏にある、チャイルドの思いに気づくことから「親に感謝できない自分は冷たいのでは…」と、不安に思うことはありませんか？でも、まず安心してほしいのは、それは“あなたの心が壊れている”わ...

フラクタル心理学とは？介護にどう役立つの？思考が現実をつくるってどういうこと？「フラクタル心理学」という言葉を聞いたことがある方は、もしかしたら「なんだか難しそう…」と思われたかもしれません。でも、大丈夫です。この心理学の基本的な考え方はと...

「夫にイライラしてしまう…」その気持ちはあなただけじゃありません子育てがひと段落して、ふと時間に余裕ができたとき。それまでは気づかなかった「夫へのイライラ」が急に気になるようになった。そんな経験、ありませんか？「今まではそんなに気にならなか...

「最近、なんだか体の調子がすっきりしない…」「病気ではないけれど、なんとなく元気が出ない」そんなふうに感じることはありませんか？子育てにもひと段落し、自分の時間を取り戻す50代ですが、実際は、ホルモンバランスの変化や生活環境の変化などから、...

「もう50代だし…」そう思って、何かを始める前から“あきらめ”の気持ちが先に出てしまうこと、ありませんか？子育ても仕事もひと段落して、「これからは自分のために生きよう」と思っていたのに、いざ自由な時間ができると、なぜかやる気が起きなかったり...

フラクタル心理学における「傲慢」とは？「傲慢」と聞くと、あなたはどんな人を思い浮かべますか？声が大きくて自信満々な人？人の話を聞かない上司？もしかしたら、自分とはちょっと遠い話に感じるかもしれませんね。でも、フラクタル心理学の世界では「傲慢...

「やらなきゃいけないのに動けない…」「つい夫や子どもにイライラしてしまう…」そんな自分を責めたくなったり、「なんとかしたい」と思ったりすること、ありませんか？でも、安心してください。その状態にはちゃんと理由があって、心の仕組みから見直すこと...

恋愛で悩んでいるとき、「これって愛なの？それとも依存なの？」と感じたことはありませんか？誰かを想う気持ちはとても大切なもの。でもその気持ちが、いつの間にか苦しさや怒り、不安へと変わってしまうことがあります。この記事では、フラクタル心理学の視...